...Solo quando tutte le forme di Janani, la Madre Terra, saranno rispettate ed amate, vi sarà Pace nella vita delle persone e sulla terra...

Sw.Niranjanananda Saraswati Bihar School of Yoga

 

Ho scelto Assisi

per trascorrere queste belle giornate di Agosto 

un luogo e una terra che amo fin da quando ero piccola e che mi richiama a casa ogni qualvolta la mia anima non riesce a trovare Pace...forse è cosi anche per voi...

Vi aspetto qui

per offrirvi Giornate di Pace e Serenità che possano calmare il cuore e la mente 

Francesca

 

 

 

 

 

 

 

ASSISI

7-15 agosto 

weekend o settimana per l' Anima 

YOGA

Natura, Spiritualità & Cammini

Concerto di musica spirituale

e l'antica Preghiera vedica al Fuoco 

 

​La forza della fede e della speranza risplende più brillantemente nei tempi bui...

 

Noi in Cammino alla scoperta di Santuari della Natura, boschi, fiumi e cascate

in Assisi e dintorni.

Per risvegliare e affinare la Consapevolezza di vivere e amare ogni attimo

respirando l' energia della Vita

lungo le vie di Francesco e Chiara d' Assisi  

 

una splendida location immersa nel Parco Naturale del Subasio 

 

Prenotazioni max entro 15 luglio

ma vista la data è consigliato prenotare prima possibile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una Terra  che parla  di storia, spiritualità e fascino

dove ascoltare il Suono del Cuore.

Giornate per praticare Yoga e meditazione immersi nel Silenzio e nella purezza dell'atmosfera  senza tempo di questa Terra che ha visto passare per secoli e secoli pellegrini e viandanti in viaggio alla ricerca di Dio e di se stessi. 

Qui la storia si è fermata e vale la pena fermarsi un po',

per guardare il cielo o il Sole o le stelle...

Qui potrete fermarvi e decidere di riposare corpo e anima, respirando la spiritualità della Natura e i profumi delle erbe spontanee 

 o partire per Cammini nei boschi verso fiumi e sorgenti, tra chiesette e luoghi della storia di questa terra...

come viandanti...

cercando il Silenzio per ascoltare la voce del cuore...

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Concluderemo il Programma 

offrendo a tutti un Concerto di musica spirituale ispirata ai ragas indiani e Mantra e l'Havan, l'antica Preghiera vedica offerta al Fuoco.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un weekend o settimana residenziale per studiare e approfondire i vari aspetti dello Yoga non solo come Pratica ma come Sadhana e stile di vita.

Punto centrale degli insegnamenti del satyananda yoga è il concetto dello stile di vita yogico.

Yoga non è solo una pratica da eseguire, è uno stile di vita, un modo in cui la vita può essere vissuta con consapevolezza, comprensione, obiettivi positivi e azioni appropriate e creative.

Questo porta allo sviluppo di una personalità equilibrata e all' armonia di corpo, mente e spirito e si trasformerà in saggezza. 

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"...Ora è il momento perfetto per seminare un pensiero, raccogliere un'azione, seminare un azione, raccogliere un abitudine, seminare un abitudine, raccogliere un carattere, seminare un carattere e raccogliere un destino"

Swami Shivananda Saraswati

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Programma (di massima)

Living a Yogic Lifestyle

Settimana 7-15 agosto

7  agosto

Arrivo e sistemazione in camera dalle ore 12.

13.00-14.00 Pranzo light (facoltativo extra su richiesta).

16.00-17.00 Tisane d'estate e Benvenuto. 

18.00-19.00 Presentazione Programma.

19-20 Yoga e Meditazione della Sera.

20.30 Cena.

Riposo

8 agosto

Bagno al fiume

06-08 Yoga e Meditazioni del mattino.

08-09 Colazione.

10.00 Partenza Cammino (a piedi) fino alle Cascatelle della Madonna dei Tre Fossi e bagno al fiume.

Pranzo al sacco e ritorno previsto per le 14-15.

Riposo & tempo libero.

17.00 Tisane dei pomeriggi d'estate.

18-20 Yoga e Meditazione della Sera: Antar Mouna, Silenzio Interiore.

2o.30 Cena.

Dopocena sotto le stelle e Programma del giorno dopo.

 

9 agosto

Assisi con il cuore di Francesco 

Lungo le vie e i borghi di Assisi ripercorrendo alcuni passi importanti

da San Damiano all' Eremo delle Carceri.

 

06-08 Yoga e Meditazioni del mattino.

08-09 Colazione.

9.30 Partenza per Assisi.

Pranzo libero e rientro previsto per le 16-17.

17.00 Tisane dei pomeriggi d'estate.

18.30-20 Yoga e Meditazione della sera: Yoga Nidra, il Beato Rilassamento.

20.30 Cena.

Dopocena sotto le stelle, racconti, riflessioni.

 

10 agosto

Percorso delle sorgenti (con guida)

o6-07.30 Yoga e Meditazioni del mattino.

08-09 Colazione.

09.30 Partenza per il Percorso delle sorgenti (con le guide).

Pranzo al sacco e ritorno previsto per le 16-17.

(Il Programma della giornata continua  idem come giorno precedente)

 

11 agosto

Cammino Gubbio-Assisi (con guida)

Un tratto importante nella vita di Francesco d'Assisi.

Programma orari idem come il giorno precedente. 

12 agosto

Escursioni libere

Programma orari idem come il giorno precedente. 

 

13 agosto

Assisi con il cuore di Chiara

Lungo le vie e i borghi di Assisi ripercorrendo alcuni passi importanti della vita di Chiara d'Assisi.

Programma orari idem come il giorno precedente. 

Programma orari idem come il giorno precedente.

Tempo libero.

​

14 agosto

Concerto

Programma orari idem come il giorno precedente.

Escursioni libere o relax.

ore 17-20 Concerto e Preghiera al Fuoco

 

15 agosto

ore 06-08 Yoga e Meditazione del mattino

08.30-09.30 Colazione

Conclusione

Pranzo di Ferragosto (facoltativo)

Partenze

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Un Programma rivolto tutti per aprire gli occhi su una Visione dello Yoga verso il Futuro. 

 

COSTI (a persona)

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Le Case Residenza di Campagna

 

Settimana 7-15 agosto

(8 notti/9 giorni)

Camera singola  €1195
Camera doppia condivisa  €895
Camera tripla condivisa  €775

 

WEEKEND ( SOLO IN BASE ALLA DISPONIBILITA' DELLA STRUTTURA)

12-15 agosto (3 notti/4 giorni)

Camera singola  €585
Camera doppia condivisa  €455
Camera tripla condivisa  €395 

 

Escursioni con guida costo extra €20 a persona.

​

ll costo comprende:

Soggiorno, pasti vegetariani colazione, pranzo, cena (vegan su richiesta) e tisane del pomeriggio/sera, Concerto e Pranzo di Ferragosto, Programma Yoga e Meditazione.

Navetta a/r stazione Assisi organizzata in 2 orari di appuntamento comune: il giovedì e un orario la domenica. Gli orari degli appuntamenti saranno decisi sotto data in base agli orari di chi arriva in treno.

Per altri orari la navetta è disponibile ma a costo extra.

Il costo non comprende:

Bevande, il pranzo del giorno di arrivo e partenza, costo delle guide per escursioni e eventuali pulmini o transfer (facoltativo e da confermare sotto data)

 

PRENOTAZIONI

max entro 15 luglio 

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :

compilare l' apposito modulo di registrazione a:

Francesca Marchi Scuola di Yoga

tradizione satyananda yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+ caparra di €250 

tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)

inviando copia a

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al 3480806129

 

In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra  sarà rimborsato interamente con un Buono da utilizzare per un'altra data di Vacanze Yoga a Capri o altro Ritiro Yoga 2022.

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario max entro 15 giorni precedenti al vostro arrivo. 

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.