Francesca Marchi Scuola di Yoga
tradizione satyanandayoga
"CHRISTMAS
GIFT"
SUPER OFFERTA
PRENOTAZIONI ENTRO
IL 31/12/24
Meltemi o Etesian (dal greco antico)
E' un vento secco e tiepido che soffia dal nord-ovest verso Est accompagnando con energia e dolcezza le vele dei navigatori e sognatori...
E' il Vento principale che soffia nel Mare Egeo e indica la direzione verso l'Oriente..
Un Vento che molto piace a chi cerca la propria Anima quella ricerca che alimenta il Viaggio dello Yoga
Il Meltemi ci accompagnerà fino a queste Isole meravigliose degli' Arcipelago conosciuti come Dodecanneso e Isole ioniche.
Perle sparpagliate qua e la nel Mare Egeo, Gioielli di Storia Arte e Spiritualità,
Natura Mare & Senso di Libertà dove secoli di Storia sono rimasti abbracciati come nei Miti Greci
ed è qui che l'Occidente si fonde con l'Oriente.
"MELTEMI"
VACANZE YOGA ESTATE 2025
GRECIA Isole
ISOLE DELLO IONIO
Zante
29 giugno-13 luglio
ISOLE DEL DODECANNESO
Leros & Lipsi
13-20 luglio
Patmos
20-27 luglio
24-30 agosto
SETTIMANE
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 MAGGIO
SUPER SCONTO OFFERTA
"CHRISTMAS GIFT"
PRENOTAZIONI ENTRO 31 DICEMBRE
è consigliato prenotare prima possibile perchè le Residenze hanno un numero limitato di camere
Momenti Preziosi in luoghi preziosi con il soffio del Meltemi tra i capelli e aria di libertà.
Una Vacanza Yoga e Meditazione della tradizione con Francesca
e la Pace interiore che affiora dall'essenza della Bellezza della cultura greca.
Ospiti in Residenze meravigliose
incastonate tra il blu profondo e la spuma bianca delle onde del Mare Egeo,
olivi e canto di cicale, sentieri aridi e rocciosi, Molini a vento, albe e tramonti indimenticabili,
sotto l'Occhio Sacro dei Monasteri e delle antiche Hora
che silenziosamente osservano e proteggono queste Isole.
ISOLE IONICHE
ZANTE O ZAKYNTHOS
29 giugno-13 luglio
"Zacinto mia, che te specchi nell'onde del greco mar da cui vergine nacque Venere,
e fea quelle isole feconde col suo primo sorriso..."
chi a scuola non ha studiato la celeberrima poesia di Ugo Foscolo, che si struggeva di nostalgia per la sua isola perduta?
o chi mettendoci piede per la prima volta, decidesse di fermarsi su queste sponde, stregato dal fascino magnetico dell'isola ionia.
Con le sue spiagge iconiche e mozzafiato, la sua vivacità e la sua molteplicità di paesaggi e sapori, l'isola di Zante, in Grecia, è una destinazione capace di offrire qualcosa di indimenticabile a ogni tipo di viaggiatore: ecco cosa fare a Zante, che si cerchino pace e natura, feste e movida o relax in spiagge da sogno a pochi passi dall'Italia!
Ampia, lussureggiante, dall’anima mondana a sud e incontaminata e selvaggia a nord, Zante fa parte delle isole Ionie, cioè l’arcipelago greco più vicino all’Italia e più facilmente raggiungibile dal nostro paese.
Conosciuta a livello internazionale con il nome di Zakynthos nonché “fiore del Levante” secondo i veneziani, è oggi famosa perché sulle sue coste vi si riproduce la tartaruga Caretta Caretta, per i paesaggi iconici come la Spiaggia del Relitto, per le ampie spiagge sabbiose meridionali e per le tante bellezze artistiche, testimonianza tangibile della sua importanza storica nel corso dei secoli.
Dodecanneso
Porta d'Oriente
Sono 12-26 Isole tra chiese ortodosse e il rigoglioso, selvaggio verde.
Luoghi ideali per cercare un mondo greco scomparso e un ritmo di vita rilassato.
Meravigliose mete di silenzio e mare cristallino
dove incontrare gli antichi Miti ancora vivi che danzano con gli abitanti del luogo e con la Natura.
E' qui che l'Occidente e l'Oriente si fondono.
Luoghi ideali per cercare un mondo greco scomparso e un ritmo di vita rilassato.
13-20 luglio
LEROS & LIPSI
Leros un Isola di gran carattere e per intenditori...
Una delle isole del Dodecaneso nel Mar Egeo, Leros è, secondo la mitologia, il luogo in cui la dea Artemide veniva a rifugiarsi.
Oggi offre ai visitatori lo stesso senso di fuga durante le loro vacanze.
È un rifugio paradisiaco fatto di spiagge e baie nascoste, con un assortimento di case tradizionali e neoclassiche, nonché una profonda storia e cultura culinaria.
Non per niente i locali sostengono che
"chi conosce Leros non la dimentica mai".
Situata nell’arcipelago del Dodecaneso fra Patmos, Lipsi e Kalymnos,
Leros (o Lero) è un’isola di piccole valli fertili, dolci colline verdi, alte scogliere,
profonde baie spiagge affascinanti e villaggi.
Case bianche, edifici neoclassici, stretti vicoli e sulla collina i resti di un castello bizantino rendono questa località un piccolo gioiello da non perdere.
Leros ha un suo aeroporto nel nord dell’isola, servito da voli giornalieri da e per Atene.
Per raggiungere Leros potete imbarcarvi su uno dei traghetti o aliscafi che collegano il porto del Pireo con le isole del Dodecaneso oppure sulle imbarcazioni che la servono dalle isole di Patmos, Lipsi, Samos, Kos, Rodi, Symi e Nissiros, oltre che da Siros, Mykonos , Tinos, Ios, Paros, Naxos, Santorini e Amorgos nelle isole Cicladi.
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LIPSI (LISSOS)
“Cara piccola Lipsi, l'isola dell'oblio.”
Lipsi è avvolta da una luce purissima, una limpidezza di cielo e mare che sconvolge chi arriva
da una delle nostre grandi città.
C'è il mare, questo è ovvio.
Spiagge dove la natura si è divertita a creare quadri, come se non fosse il contrario,
come nei Monodendri.
La leggenda narra che qui Ulisse incontrò Calipso, la ninfa dai capelli crespi che qui visse e qui rimase per sette lunghi anni dopo il ritorno dalla guerra di Troia.
20-27 luglio & 24-30 agosto
PATMOS
& Festival della Musica Sacra Internazionale
Incanto del Dodecanneso, l'Isola della Grotta dell'Apocalisse
Patmos è l'isola di San Giovanni, l'ultimo degli Apostoli, colui che scrisse il quarto Vangelo, che fu testimone del mistero di Cristo e che scelse queste pietre per avvertirci che arriveranno tempi terribili ma non dureranno per sempre.
Qui è custodito il Libro dell'Apocalisse o "Libro della Rivelazione"
Un viaggio a Patmos è un viaggio nel significato trascendente delle cose.
L'isola ha una luce magica,
Patmos splende intensamente in un bianco accecante.
Tutto a Patmos sembra così mistico, vicino al paradiso.
Visitare Patmos è un'esperienza ultraterrena che emoziona.
Amo quest'Isola da molti anni e come un incantesimo ogni estate mi sento chiamata e non posso fare a meno di tornare a Patmos.
Grande energia spirituale, semplicità, eleganza, silenzio. un luogo Sacro molto importante, chiamata anche la
Gerusalemme del Mediterraneo un luogo molto diverso da tanti altri...
Il nome Patmos è stato anche tradotto come "laboratorio di virtù"
Tra fine agosto e settembre a Patmos si svolgono due festival molto importanti:
Il Festival della Musica Sacra e il Festival delle danze greche antiche.
Sull'isola ci sono molti laboratori di Arte sacra e di antica gioielleria in stile bizantino.
IL MITO
L'isola, oltre ad una storia molto importante, è legata ad una mitologia affascinante. Infatti, secondo la leggenda, l'isola di Patmos apparteneva alla dea Artemide, dea delle giovani donne e della caccia. Le era stata donata dal padre Zeus. Nello stesso luogo in cui anticamente sorgeva il tempio in cui si venerava la dea Artemide, è stato edificato il Monastero di San Giovanni.
e da Patmos uno sguardo a 2 isole vicine molto suggestive...
e Noi...
meravigliosi viaggiatori, sognatori, semplicemente noi...nell'Eterna Ricerca della Felicità
Yoga & Meditazione
L'importanza dello Yoga al giorno di oggi
Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell'oblio.
E' l'eredità più preziosa del presente.
E' il bisogno essenziale dell'oggi e la cultura del domani.
(Swami Satyananda Saraswati)
Oggi si sta recuperando un eredità spirituale di cui lo Yoga è una parte importante. Mentre il tema centrale dello Yoga rimane l'obiettivo supremo di un percorso spirituale, le pratiche dello Yoga danno benefici tangibili e diretti a tutti, indipendentemente dagli obiettivi spirituali.
La purificazione e il rafforzamento fisico e mentale sono i risultati più importanti dello Yoga. Ciò che lo rende cosi' potente è il fatto che lo Yoga agisce su principi olistici di armonia e unione. Secondo i ricercatori medici lo Yogaterapia ha successo in virtù dell' equilibrio creato nei sistemi nervoso ed endocrino che influenzano direttamente tutti gli altri sistemi e organi del corpo.
Per la maggior parte delle persone moderne lo Yoga è semplicemente un mezzo per mantenere salute e benessere in una società sempre piu' stressante. Le asana eliminano il disagio fisico creato durante una giornata in ufficio seduti su una sedia, curvi su una scrivania. Le tecniche di rilassamento aiutano ad ottenere il massimo
dell' efficacia dal tempo libero sempre più limitato. In un epoca di telefoni cellulari suonerie e shopping di 24 ore, le pratiche yogiche hanno un grande significato sia a livello personale che negli affari.
Nel 21° secolo oltre che per i bisogni degli individui, i principi di base dello Yoga forniscono uno strumento reale per combattere il malessere sociale. In un periodo in cui il mondo sembra essersi perso rifiutando i valori passati senza riuscire a stabilirne di nuovi, lo Yoga fornisce alle persone un mezzo per connettersi con il proprio vero Sé.
Nell'epoca attuale attraverso questa connessione con il proprio autentico Sé, è possibile per le persone manifestare l'armonia ed è possibile che emerga la Compassione dove sino ad ora non c' era stata.
Sotto questo aspetto lo Yoga è ben lontano dall'essere solo un insieme di esercizi fisici.
E' un aiuto per stabilire una nuova percezione di ciò che è reale, di ciò che è necessario e per stabilizzarsi in un modo di vivere che abbracci sia la realtà interiore che sia quella esteriore.Questo modo di vivere è un esperienza che non può essere compresa intellettualmente e diventerà conoscenza vivente solo attraverso la pratica e l'esperienza.
(tratto da: Asana Pranayama Mudra Bandha - Edizioni Satyananda Ashram Italia)
LE NOSTRE RESIDENZE
ZANTE
29/6-13/7
affascinante casa in pietra
LEROS
13 -20 luglio
Anemos Molinos
www.anemosleros.gr
PATMOS
20-27 /7 & 24-31/8
Baia di Grikos
Picobello
Studios in tradizionale stile Dodecannesico
PROGRAMMA DI MASSIMA
1° giorno
Arrivo previsto tra le 14 e le 17 e sistemazioni in suites/villa/studios/
18-19.30 Yoga e Meditazione al Tramonto
20.00 Aperitivo di Benvenuto e Cena
Dopocena sotto le stelle
2° giorno
7-8.30 Yoga & Meditazione all'alba
Colazione a buffet dolce/salato
escursioni libere/mare alle Baie dell' Isola/relax
(pranzo libero)
18-19.30 Yoga & Meditazione al Tramonto
Cena in villa/ taverna
Dopocena sotto le stelle
3° giorno
7-8.30 Yoga & Meditazione all'alba e colazione veloce
escursioni libere/mare e baie dell'Isola/relax
pranzo libero
18.30-20.00 Yoga & Meditazione al Tramonto
20.30 Cena in villa/in taverna
Dopocena sotto le stelle
4° giorno
7.30-9 Yoga & Meditazione all'alba
9-10 Colazione a buffet dolce/salato
Relax alle Baie dell' Isola, tempo libero
(pranzo libero)
18.00-19.30 Yoga & Meditazione al Tramonto
20.30 Cena in Taverna o in villa
Dopocena sotto le stelle
5°giorno
7-8.30 Yoga & Meditazione all'alba
9-10 Colazione dolce salata
10.30 Escursione giornaliera in barca isole vicine e calette/escursioni libere/mare e relax
Pranzo libero
20.30 Cena in Taverna/in villa
Dopocena sotto le stelle
6° giorno
7-8.30Yoga & Meditazione del mattino
9-10 Colazione ricca dolce/salato vegetariana
10-30 Relax, mare, tempo libero
18.00-19.30 Yoga e Meditazione al Tramonto
20.30 Aperitivo e Cena dei Saluti alla Hora
Dopocena sotto le stelle
7° giorno
Partenze e Arrivi
07.30-09 Yoga & Meditazione all'alba
Colazione ricca a buffet dolce/salato
dalle 10 Partenze e nuovi arrivi
PRENOTAZIONI
MAX ENTRO 5 MAGGIO!
SUPER OFFERTA "CHRISTMAS GIFT"
PRENOTAZIONI ENTRO 31 DICEMBRE
Le Residenze hanno un numero limitato di camere ed è consigliato prenotare prima possibile.
E' inoltre Super consigliato fare ora e più in anticipo possibile i biglietti aerei perchè potete trovare costi veramente bassissimi!!!
COSTI a persona
6 NOTTI / 7 GIORNI
CAMERA singola con bagno privato €1690
CAMERA doppia con bagno privato €950 a persona
CAMERA tripla con bagno privato €890 a persona
VACANZA LUNGA
2 SETTIMANE
CAMERA singola con bagno privato €3190
CAMERA doppia con bagno privato €1690 a persona
CAMERA tripla con bagno privato €1590 a persona
3 SETTIMANE
Il costo per il programma completo di 3 settimane verrà valutato al momento della richiesta di prenotazione e vi invieremo un preventivo personalizzato, con
sconto periodo lungo.
I COSTI INCLUDONO:
Programma Yoga e Meditazione.
Soggiorno in villa/Studios/Resort con bagno privato: singola/doppia/tripla.
Colazione tradizionale/continentale a buffet dolce/salata veg.
1° Cena di Benvenuto in Taverna tradizionale o in villa.
1 Cena all'italiana in villa.
1 Aperi-cena dei Saluti alla Hora dell'Isola.
Taxi/navetta a/r Porto o Aeroporto dell'Isola
I COSTI NON INCLUDONO:
Il viaggio a/r dall' Italia o altri Paesi, taxi, escursioni a pagamento, traghetti,
Cene extra in Taverna o libere.
MODALITA' DI PRENOTAZIONI
Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :
compilare l'apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga
Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale affiliata CSEN.
+ caparra di €500
tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)
inviando copia a:
SMS o whatsapp al 3480806129
Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo.
In caso di disdetta per motivi giustificati entro 15 gg prima dell' arrivo la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono da utilizzare per altro Programma Yoga o Ritiro Yoga valido 12 mesi dalla data del Ritiro iniziale.
Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento.
INFO
TEL/SMS/WHATSAPP:
+39 3480806129
francescamarchiyoga@gmail.com
COME ARRIVARE? E' MOLTO FACILE!
LEROS E PATMOS
KOS E' L'AEROPORTO DEL DODECANNESO E DA LI' IN TRAGHETTO/CATAMARANO VELOCE SI RAGGIUNGONO TUTTE LE ISOLE.
A LEROS C'E' UN AEROPORTO SERVITO GIORNALMENTE CON MOLTI VOLI DA ATENE.
CONSIGLIATO:
PER LEROS E PATMOS:
VOLO PER ATENE+VOLO PER LEROS
(DA LEROS TRAGHETTO PER PATMOS CIRCA 1,30 ora)
VOLO PER KOS+TRAGHETTO PER PATMOS O LEROS (2-3 ore)
VOLO PER ATENE+NAVE PER LEROS/PATMOS
(1 NOTTE)
PER ZANTE :
VOLI DIRETTI
DA MILANO, ROMA, BOLOGNA, NAPOLI
E DAI PRINCIPALI AEROPORTI ITALIANI E ESTERI CI SONO
TRAGHETTO
PER PATRASSO DA VENEZIA-ANCONA-BARI-BRINDISI +MINITRAGHETTO PER ZANTE
Importante!
ACQUISTATE I BIGLIETTI AEREI CON LARGO ANTICIPO, E' UN OTTIMA ED ECONOMICA SOLUZIONE!
AL MOMENTO DELLA VOSTRA PRENOTAZIONE VI DAREMO LE INDICAZIONI PER LA PRENOTAZIONE e TICKET DEL TRAGHETTO (IN GENERE 20€ A TRATTA ).
e quindi...
Buoni preparativi, per qualsiasi Info contattateci e vi aiuteremo a semplificare tutto e soprattutto
Vi aspettiamo là nella Meraviglia delle Isole greche.
