ASSISI

4-7 febbraio 2021

 

Ritiro Yoga di Inizio Anno Nuovo 

 

"Meditazioni" 

& 

Yoga la Ruota della Vita

Master di formazione 250 ore

 

Antico Monastero San Biagio

luoghi di Spiritualità, storia e fascino

aperto a tutti

 

Le giornate più importanti dell'anno insieme nella Terra di Francesco d' Assisi per dare una direzione nuova e positiva al nostro Futuro

Yajna 

l' antica Preghiera al Fuoco dalla tradizione vedica

 

Cammini, Silenzio, Riflessioni, Obiettivi

 

Yajna

dalla Manu Smriti

L' offerta al Fuoco raggiunge il Sole,

dal sole si formeranno le nubi che faranno scendere la pioggia,

la pioggia scenderà sulla terra e farà nascere il cibo per tutti gli esseri viventi.

Quindi La Ruota della Vita è messa in movimento dall' Offerta al Fuoco. 

Nella Bhagavad Gita è scritto:

Dal cibo nascono gli esseri viventi, dalla pioggia è prodotto il cibo.

Dalla Yajna l' offerta al fuoco nasce la pioggia e dall' offerta nasce un azione.

L’azione viene dal Creatore (Brahma) e Brahma nasce dal Principio Immortale dell' Universo. Pertanto Brahma è onnipresente nell' azione di offrire.

 

PROGRAMMA

GIOVEDI 4 FEBBRAIO

ore 12-14 

Arrivo all' Antico Monastero San Biagio e sistemazione in camere 

Pranzo facoltativo e su richiesta (extra)

relax e tisana di benvenuto del Monastero  

 

ore 16 -17 Presentazione Programma 

ore 18-19 Yoga della sera: Hata Yoga asanas, pranayama, mudra, bandha

ore 19-20 Meditazioni per Inizio anno Nuovo:

Preparazione alla Yajna del giorno dopo-

Riflessioni Sankalpa (Obiettivi evolutivi, spirituali), BakthiYoga (devozione e fede)

ore 20.30 Cena

ore 23.00 Silenzio e riposo

 

VENERDI' 5 FEBBRAIO

ore 06-09 Meditazioni per Inizio Anno Nuovo:

Yajna La Preghiera al Fuoco

Sankalpa per il Benessere e Prosperità del Nuovo Anno  

Guru Bhakti devozione al Guru il Maestro spirituale offerta a Swami Satyananda e a tutti i Maestri spirituali. 

Bajan e kirtan

Prasad

ore 09-10 colazione

ore 10-13 relax, Cammini ad Assisi

ore 13-14 pranzo light

ore 14-15 relax, tempo libero

ore 15-16 Yoga Nidra il Beato Rilassamento

ore 16-17 Tisane del Monastero

ore 17-18.30 Introduzione 

 "Yoga la Ruota della Vita" Master di formazione 2021-22 e la nuova Visione dello Yoga verso il Futuro 

18.30-20.00 Yoga della sera (pratica)

ore 20.30 cena

ore 23 Silenzio e riposo

 

SABATO 6 FEBBRAIO

1° SEMINARIO YOGA LA RUOTA DELLA VITA

ore 06.00-08.00 Pratica : Hata Yoga, asanas, pranayama, mudra, bandha

ore 08.30-09.30 colazione

0re 10.30-12.30 Pratica: Hata Yoga, asanas, pranayama, mudra, bandha

ore 13-14 pranzo

ore 15-16 Yoga Nidra 

ore 16.00-18.00 Teoria "La Storia dello Yoga: i 3 periodi antico , intermedio e contemporaneo"

ore 18.30-20 Pratica: Hata Yoga, asanas, pranayama, mudra, bandha

DOMENICA 7 FEBBRAIO

ore 05-06 Mantra sadhana 

ore 06-08.00 Pratica: Hata Yoga, asanas, pranayama, mudra, bandha

ore 08.30-09.30 colazione

ore 10-12 Teoria: "I 4 Capitoli sulla Libertà"Yoga Sutras di Patanjali

ore 12.30 pranzo e Saluti

 

 

COSTI a persona

camera singola € 570

camera doppia € 510

camera tripla/quadrupla € 460

Note:

Il programma potrà essere soggetto a lievi variazioni di orario o altro in base al meteo e alle necessità del gruppo, ma se non ci saranno motivazioni particolari si svolgerà così come presentato.

I pasti seguiranno i criteri di una cucina vegetariana/vegana 

Comunicare   intolleranze specifiche 

PRENOTAZIONI

 entro 15 gennaio 2021

Inviando conferma tramite email a:

francescamarchiyoga@gmail.com

O SMS o whatsapp al 3480806129

e acconto di €250

tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)

In caso di disdetta per motivi giustificati l' acconto sarà rimborsato interamente con un Buono da utilizzare per un'altra data di Ritiri Yoga Assisi 2020 o altro Ritiro Yoga 2020-21.

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario entro 7 giorni precedenti al vostro arrivo. 

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e per agevolare le vostre prenotazioni.

Francesca Marchi Scuola di Yoga

 

 

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