Capodanno e Epifania

31 dicembre 2020-6 gennaio 2021

ASSISI

Parco Naturale del Subasio 

La Tavola dei Cavalieri

Antico Monastero San Biagio

luoghi di Spiritualità, storia e fascino

 

"Meditazioni per Inizio Anno Nuovo"

Introduzione

 YOGA  la Ruota della vita

Master di formazione 

aperto a tutti

 

Le giornate più importanti dell'anno insieme nella Terra di Francesco d' Assisi per dare una direzione nuova e positiva al nostro Futuro

 

 

 

 

 

 

 

Yajna

l' antica Preghiera al Fuoco dalla tradizione vedica

 

Cammini, Silenzio, Riflessioni, Obiettivi

 

Yajna

dalla Manu Smriti

L' offerta al Fuoco raggiunge il Sole,

dal sole si formeranno le nubi che faranno scendere la pioggia,

la pioggia scenderà sulla terra e farà nascere il cibo per tutti gli esseri viventi.

Quindi La Ruota della Vita è messa in movimento dall' Offerta al Fuoco. 

Nella Bhagavad Gita è scritto:

Dal cibo nascono gli esseri viventi, dalla pioggia è prodotto il cibo.

Dalla Yajna l' offerta al fuoco nasce la pioggia e dall' offerta nasce un azione.

L’azione viene dal Creatore (Brahma) e Brahma nasce dal Principio Immortale dell' Universo. Pertanto Brahma è onnipresente nell' azione di offrire.

 

PROGRAMMA

 

31 dicembre-3 gennaio

 La Tavola dei Cavalieri

 

31 dicembre

ore 12-14 

Arrivo e sistemazione in camera

Pranzo facoltativo e su richiesta (extra)

relax 

ore 17 -18 Presentazione Programma 

18-20 Yoga e Meditazione per la Fine dell' Anno Nuovo: 

Antar Mouna Silenzio Interiore - Riflessione e contemplazione

20.30 Aperitivo di San Silvestro

Cenone di Capodanno  

24.00 Brindisi e Auguri

1 gennaio

0re 08-10 Colazione del 1° giorno dell' Anno

10-12 Meditazione per Inizio Anno Nuovo a Satriano : un luogo di  contemplazione e Preghiera in silenzio

Meditazioni in Cammino 

pranzo libero

riposo tempo libero

18-20

1° lezione Yoga dell' anno!

Cena 

 

2 gennaio

ore 07-09 Yoga e Meditazioni del mattino

09-10 colazione

10 Meditazioni in Cammino

Bosco di San Francesco

Eremo delle Carceri

pranzo libero

ore 15-16 Yoga Nidra il Beato Rilassamento

relax riposo

18-20 Yoga e Meditazione della sera

20.30 cena

3 gennaio

ore 07-09 Yoga e Meditazioni del mattino

conclusione 

09-10 colazione

 

 

 

3-6 gennaio

Antico Monastero San Biagio

 

PROGRAMMA

 

ore 12-14 

Arrivo all' Antico Monastero San Biagio e sistemazione in camera

Pranzo facoltativo e su richiesta (extra)

relax e tisane del Monastero di Benvenuto 

ore 17 -18 Presentazione Programma 

18-19 Yoga della sera 

19-20 Meditazioni per Inizio Anno Nuovo:  Antar Mouna Silenzio Interiore - Riflessione e contemplazione

20.30 Cena 

23.00 Silenzio e Riposo

 

4 GENNAIO

ore 06-07 Meditazioni per Inizio Anno Nuovo: Mantra Sadhana e Sankalpa 

ore 07-08.30 Yoga del Risveglio (Hata Yoga: asanas e pranayama)

09-10 colazione

tempo libero, relax, Cammini ad Assisi

ore 13-14 pranzo light 

ore 14-15 relax, tempo libero

ore 15-16 Yoga Nidra il Beato Rilassamento

ore 16-17 tisane del Monastero

ore 18-19 Yoga della sera Hata Yoga asanas, pranayama, mudra, bandha

19-20 Meditazioni per Inizio anno Nuovo: Preparazione alla Yajna del giorno dopo

Bhakti (devozione e fede), Sankalpa (Obiettivo)

Silenzio

ore 20.30 Cena

ore 23.00 Silenzio e riposo

 

5 GENNAIO

ore 06-09 Meditazioni per Inizio Anno Nuovo:

Yajna La Preghiera al Fuoco

Sankalpa per il Benessere e Prosperità del Nuovo Anno  

Guru Bhakti devozione al Guru il Maestro spirituale offerta a Swami Satyananda e a tutti i Maestri spirituali. 

Bajan e kirtan

Prasad

 

ore 09-10 colazione

10-13 relax, Cammini ad Assisi

13-14 pranzo light

14-15 relax, tempo libero

15-16 Yoga Nidra il Beato Rilassamento

16-17 Tisane del Monastero

17-18  

Presentazione Programma Yoga la Ruota della Vita Master di formazione 

 

18-20 Storia dello Yoga le 3 epoche: antico, medio e contemporaneo

-Yoga della sera Hata Yoga : Hata Yoga asanas, pranayama, mudra, bandha  

20.30 cena

23 Silenzio e riposo

6 GENNAIO

ore 06-07 Mantra sadhana

ore 07-08.30 Yoga al Risveglio Hata Yoga asanas, pranayama, mudra, bandha

ore 09-10 colazione

ore 10-11 La Nuova Onda dalla Pratica al Sadhana

Conclusione 

ore 12.30 pranzo e Saluti

 

 

COSTI a persona

Capodanno Yoga

31 dicembre-3 gennaio 

camera singola € 470

camera doppia € 360

camera tripla/quadrupla €330

Epifania Yoga

3-6 gennaio

camera singola € 570

camera doppia € 510

camera tripla/quadrupla €460

Programma full Capodanno e Epifania

singola€ 990

doppia €820

tripla €730

Note:

Il programma potrà essere soggetto a lievi variazioni di orario o altro in base al meteo e alle necessità del gruppo, ma se non ci saranno motivazioni particolari si svolgerà così come presentato.

I pasti seguiranno i criteri di una cucina vegetariana.

Chi vorrà varianti vegane o per intolleranze specifiche potrà comunicarlo. 

PRENOTAZIONI

max entro 15 novembre 2020

Inviando conferma tramite email a:

francescamarchiyoga@gmail.com

O SMS o whatsapp al 3480806129 e acconto di €250

e acconto di €250

tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)

In caso di disdetta per motivi giustificati l' acconto sarà rimborsato interamente con un Buono da utilizzare per un'altra data di Ritiri Yoga Assisi 2020 o altro Ritiro Yoga 2020-21.

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario entro 7 giorni precedenti al vostro arrivo. 

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e per agevolare le vostre prenotazioni.

 

 

 

 

 

 

    

 

Francesca Marchi Scuola di Yoga

 

 

+39 3480806129

  • Facebook

Ancona Piazza Diaz 5
Loreto Via San Francesco 15
Roma Parioli Via Caroncini 53

©2020 di Francesca Marchi Scuola di Yoga. Creato con Wix.com