Francesca Marchi Scuola di Yoga
tradizione satyanandayoga

"Frodo posò la mano sull’albero accanto alla scala: mai come allora aveva percepito così all’improvviso e con tale intensità il contatto e la consistenza della corteccia di un albero e della vita che vi scorreva.
Il legno in se stesso ed il suo contatto gli procuravano una gioia diversa da quella del falegname o della guardia forestale:
era la gioia vissuta dall’albero che penetrava in lui."
(J. R. R. Tolkien)
ALPI FRANCESI
Savoia
Vacanze Yoga
Foreste & Montagne sacre
21 luglio-12 agosto
weekend e settimane
Tra fiumi sorgenti valli e montagne delle Alpi francesi nel fascino della Savoia al confine tra Italia e Francia.
Uno Chalet meraviglioso ed esclusivo solo per noi, immerso nelle Foreste sacre agli antichi druidi,
ci aspetta per giornate incantate.
Giornate di Vacanza per il corpo e la mente ma anche un Dono per l 'Anima
Yoga e Meditazione,
Natura passeggiate e trekking
Riposo Serenità Ascolto Consapevolezza
Buon cibo vegetariano e tradizionale
Questo è il Luogo che abbiamo scelto e dove vi aspettiamo
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 MAGGIO
Lo Chalet ha un numero molto limitato di camere. E' quindi consigliato prenotare prima possibile

Come in una Fiaba..
...All' inizio della notte 2 bellissimi cavalli uscirono dal bosco, come
luce dal buio profondo che dissolve il confine tra il mondo reale e l'irreale, tra il giorno e la notte, tra la realtà, il sogno e il Regno della Fantasia...
I 2 cavalli vengono a prendermi per dirmi di seguirli, come una guida forse inviata dal Cielo a indicarmi un sentiero.
Un cavallo è bianco e si chiama Maestoso, lui è la Guida, l' altro è un giovane puledro di nome Bacco ed è il suo fedele amico...
E io li seguo...
(dal Diario di: Ritiro Yoga Capodanno e Epifania - 7 gennaio 2023 Foreste di Armenzano Assisi)
La strada ci conduce qui...
Savoia (fr.Savoie) e Alta Savoia(Haute Savoie)
Regione storica delle Alpi Occidentali, politicamente appartenente alla Francia e confinante con l'Italia e la Svizzera.
Il nome sembra derivi dalla radice "sap" =
Abete o Paese coperto da abeti
Anticamente abitata dai Celti poi i Romani, amministrata dalla provincia della Gallia, poi un succedersi di storia..
Da una parte una natura incantevole tra montagne, laghi cascate e ghiacciai,
Foreste antiche mistiche e paesaggi fiabeschi ,
dall altra tanti castelli e borghi antichi che raccontano una storia antica e suggestiva
Nel cuore della Savoia al di là della Val d'Aosta
Tra i Parchi Nazionali della Vanoise e del Gran Paradiso,
circondati e protetti dalle grandi vette e Massicci delle Alpi,
il Villaggio di Sainte Foy-la Tarantaise è un piccolo tesoro.
Un affascinante Chalet
ricco di charme in perfetto stile savoyardo ristrutturato con stile ed eleganza sarà la nostra casa.
Lo Chalet è gestito dal nostro Staff e sarà esclusivo per il nostro gruppo.
Lo Chalet ha bellissimi e ampi spazi comuni e 7 camere singole/doppie con bagno privato.
Gli ospiti potranno usufruire anche di un Hammam privato all' interno dello
Yoga Meditazione
Foreste & Montagne sacre
La Natura non è qualcosa di separato dall’uomo, ma fa parte di noi.
La pratica di Yoga e Meditazione si trasforma in Sadhana ("lo sforzo per migliorare" )
e quando il Sadhana si realizza si incorpora nel nostro modo di essere, di fare, di vivere.
La vita di una persona che ha realizzato lo Yoga è Unione, Armonia, Equilibrio,
con se stessi, con la Natura, e l' Ambiente che ci circonda in ogni suo aspetto.
«Ogni voce del bosco opera come i sermoni degli antichi Maestri,
lasciamoli camminare,
non separiamo la mente dal cuore,
che i muschi, le maree e i temporali attecchiscano ove la notte non si distingue dal giorno»
Recentemente si parla molto di Shinrin-yoku, dal Giappone ovvero la pratica del “bagno di foresta”.
Essa consiste nel camminare in un bosco, in un parco o in un altro luogo dominato da alberi, rimanendo consapevoli sia delle proprie sensazioni, sia della bellezza della natura.
Effettuare un “bagno di foresta” non significa solo camminare in un bosco o in uno spazio verde;
significa anche meditare o praticare yoga o semplicemente sdraiarsi e contemplare l’ambiente.
Dagli studi effettuati da vari ricercatori, tra i massimi esperti al mondo di medicina forestale, è emerso quanto la pratica dei “bagni di foresta” sia benefica a livello psicofisico.
Chi pratica Yoga, Meditazione e altre discipline contemplative e spirituali sa che tutto è interrelazionato e cercare di stabilire una forte relazione con le Foreste e la Natura può veramente essere una immensa Fonte di scambio di Energia vitale e Spirituale tra noi e il Creato
Montagne sacre
"Spesso non sono né le più belle né le più alte,
eppure hanno in sé stesse qualcosa che le differenzia dalle altre montagne.
Perché mai proprio quelle, e non altre, sono diventate sacre agli occhi dell’uomo?"
Il simbolo della Montagna sacra è legato alla visione orientale del Creato, che immagina e venera le alte cime come dee della fertilità e dispensatrici di acqua e vita.
In India e Tibet le popolazioni locali che vivono all’ombra delle grandi vette himalayane
venerano il Kailash, l’anima sacra del Tibet dove l’attività alpinistica è proibita.
Alto circa 7000 metri è considerato sacro dall’Induismo perché ospita la dimora di Shiva e dal Buddhismo in quanto centro e asse dell’Universo.
È meta di pellegrinaggio per tibetani e indiani, che seguono un cammino rituale di oltre cinquanta chilometri che aggira la montagna toccando i monasteri e altri luoghi di meditazione e preghiera.
Ma nessuno calpesta la cima.
Tutte le culture hanno sacralizzato le vette e proposto le loro tesi per provare a spiegarci le motivazioni dell’atteggiamento dell’uomo nei confronti dei rilievi.
Ogni tesi ha una sua verità, per dare un senso ai motivi che possono aver spinto gli uomini ad assegnare ad alcune montagne in particolare una carattere sacro e
avvolto dal soprannaturale.
Le Montagne sono state teatro di eventi storici, spirituali e leggendari:
Questa è la storia dei luoghi dove l’uomo ha cercato e sfiorato il Cielo.
Una Montagna "sacra" per le Alpi e' stata scelta in Italia
Cento anni sono passati da quando il Gran Paradiso è diventato il primo Parco nazionale d’Italia
e oggi la cima del Monveso e' inviolabile
come simbolo del rispetto dell'uomo verso la Natura
uno spunto per imparare a osservarla da lontano senza sentire il bisogno di conquistarla.
"Gli esseri liberi dall’ebbrezza del piacere dei sensi
conoscono una gioia unica al mondo.
Cercano nei boschi la quiete che il mondo rifugge."
Buddha ( Dammaphada versetto 99 )
PROGRAMMA di massima
21 LUGLIO
dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere
ore 16.30 Tisane d' Estate della montagna e Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica
Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena
Dopocena Charlas, Racconti e Programmazione del giorno dopo
22 LUGLIO
7.30-9 Yoga e Pranayama del mattino: Hata Yoga pratiche energizzanti
9-10 Colazione
ore 11 Foreste, escursioni, tempo libero, relax e vita di chalet
Pranzo al sacco/libero
ore 16.30 Tisane d' Estate della montagna
18-20 Yoga Pranayama e Meditazione della sera: pratiche calmanti e rilassanti
Pratiche calmanti
20.30 Cena
Dopocena Charlas, Racconti, Programmazione del giorno dopo
23 LUGLIO
PROGRAMMA DI BASE COME I GIORNI PRECEDENTI
(Partenze/nuovi Arrivi)
ore 7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante
ore 9-10 Colazione
*ore 11 Partenze e Saluti
Escursioni, tempo libero, relax, vita di chalet
dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere
ore 16 Tisane d' Estate della montagna e Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena
Dopocena Charlas e Racconti - Programmazione del giorno dopo
24 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
25 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
26 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
27 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
28 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
29 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
30 luglio (Partenze/nuovi Arrivi)
ore 7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante
ore 9-10 Colazione
*ore 11 Partenze e Saluti
dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere
ore 16 Tisane estive di montagna di Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena
Dopocena Charlas e Programmazione del giorno dopo
31 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
1 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
2 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
3 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
4 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
5 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
6 agosto
ore 7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante
ore 9-10 Colazione
*ore 11 Partenze e Saluti
dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere
ore 16 Tisane estive di montagna di Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena
Dopocena Charlas e Programmazione del giorno dopo
6-12 AGOSTO PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
Prenotazioni max entro 30 aprile
Il numero delle camere è limitato quindi consigliamo di prenotare prima possibile.
COSTI a persona
LONG WEEKEND 4 notti/5 giorni
20-23 luglio
Camera singola €690
Doppia €590 a persona
Tripla €550 a persona
Quadrupla €490 a persona
SETTIMANA 6 notti/7 giorni +"OFFERTA 7° NOTTE OMAGGIO"
23-29 o30 LUGLIO
30 LUGLIO-5 o 6 AGOSTO
6-12 AGOSTO
Camera singola €1290
Doppia €890 a persona
Tripla €790 a persona
Quadrupla €750 a persona
VACANZA LUNGA
10 NOTTI/11 GIORNI (arrivo giovedì o domenica)
Camera singola €1690
Doppia €1090 a persona
Tripla €890 a persona
Quadrupla €850 a persona
14 NOTTI/15 GIORNI (arrivo venerdì o domenica)
Camera singola € 1990
Doppia €1490 a persona
Tripla € 1390 a persona
Quadrupla € 1290 a persona
I COSTI INCLUDONO:
Soggiorno, Colazione/Brunch, Pranzo al sacco, Cene, Tè e Caffè, Tisane, Drink.
Programmi Yoga e Meditazione, pulizie camera e cambio biancheria ogni 3 giorni.
I COSTI ESCLUDONO:
Costi extra auto/taxi, pulizie e cambi biancheria extra, guide escursionistiche, funivie ecc.
MODALITA' DI PRENOTAZIONE
Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :
compilare l'apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga
Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale
affiliata CSEN
+ caparra di
€250 per weekend e programmi brevi / €350 per settimana
€500 per programmi lunghi oltre la settimana
tramite bonifico bancario.
Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione
inviando copia a:
SMS o whatsapp al +393480806129
In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsato interamente con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga 2023/24.
Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario max entro 25 giorni precedenti al vostro arrivo.
Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.



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