Come in una Fiaba..  

...All' inizio della notte 2 bellissimi cavalli uscirono dal bosco, come
luce dal buio profondo che dissolve il confine tra il mondo reale e l'irreale, tra il giorno e la notte, tra la realtà, il sogno e il Regno della Fantasia...
I 2 cavalli vengono a prendermi per dirmi di seguirli, come una guida forse inviata dal Cielo a indicarmi un sentiero.
Un cavallo è bianco e si chiama Maestoso, lui è la Guida, l' altro è un giovane puledro di nome Bacco ed è il suo fedele amico...
E io li seguo...

(dal Diario di: Ritiro Yoga Capodanno e Epifania - 7 gennaio 2023 Foreste di Armenzano Assisi)
 

La strada ci conduce qui...

 

 Savoia (fr.Savoie) e Alta Savoia(Haute Savoie)

Regione storica delle Alpi Occidentali, politicamente appartenente alla Francia e confinante con l'Italia e la Svizzera.

Il nome sembra derivi dalla radice "sap" = 

Abete o Paese coperto da abeti
 

Anticamente abitata dai Celti poi i Romani, amministrata dalla provincia della Gallia, poi un succedersi di storia..

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Da una parte una natura incantevole tra montagne, laghi  cascate e ghiacciai,

 Foreste  antiche mistiche e  paesaggi fiabeschi ,

dall altra tanti castelli e borghi antichi che raccontano una storia antica e suggestiva

Nel cuore della Savoia al di là della Val d'Aosta 

Tra i Parchi Nazionali della Vanoise e del Gran Paradiso,

 circondati e protetti dalle grandi vette  e Massicci delle Alpi,

il Villaggio di Sainte Foy-la Tarantaise è un piccolo tesoro.

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Un affascinante Chalet

ricco di charme in perfetto stile savoyardo ristrutturato con stile ed eleganza sarà la nostra casa.
Lo Chalet è gestito dal nostro Staff e sarà esclusivo per il nostro gruppo.
Lo Chalet ha bellissimi e ampi spazi comuni e 7 camere singole/doppie con bagno privato.
Gli ospiti potranno usufruire anche di un Hammam privato all' interno dello 

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Yoga Meditazione

Foreste & Montagne sacre
La Natura non è qualcosa di separato dall’uomo, ma fa parte di noi.
La pratica di  Yoga e Meditazione si trasforma in Sadhana ("lo sforzo per migliorare" )

e quando il Sadhana si realizza si incorpora nel nostro modo di essere, di fare, di vivere.
La vita di una persona che ha realizzato lo Yoga è Unione, Armonia, Equilibrio,

con se stessi, con la Natura, e l' Ambiente che ci circonda in ogni suo aspetto.

 

«Ogni voce del bosco opera come i sermoni degli antichi Maestri,

lasciamoli camminare,

non separiamo la mente dal cuore,

che i muschi, le maree e i temporali attecchiscano ove la notte non si distingue dal giorno»

 

Recentemente si parla molto di  Shinrin-yoku, dal Giappone ovvero la pratica del “bagno di foresta”.

Essa consiste nel camminare in un bosco, in un parco o in un altro luogo dominato da alberi, rimanendo consapevoli sia delle proprie sensazioni, sia della bellezza della natura.

Effettuare un “bagno di foresta” non significa solo camminare in un bosco o in uno spazio verde;

significa anche meditare o praticare yoga o semplicemente sdraiarsi e contemplare l’ambiente.

Dagli studi effettuati da vari ricercatori, tra i massimi esperti al mondo di medicina forestale, è emerso quanto la pratica dei “bagni di foresta” sia benefica a livello psicofisico.
 

Chi pratica Yoga, Meditazione e altre discipline contemplative e spirituali sa che tutto è interrelazionato e cercare di stabilire una forte relazione con le Foreste e la Natura può veramente essere una immensa Fonte di scambio di Energia vitale e Spirituale tra noi e il Creato

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Montagne sacre

"Spesso non sono né le più belle né le più alte,

eppure hanno in sé stesse qualcosa che le differenzia dalle altre montagne.

Perché mai proprio quelle, e non altre, sono diventate sacre agli occhi dell’uomo?"

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Il simbolo della Montagna sacra è legato alla visione orientale del Creato, che immagina e venera le alte cime come dee della fertilità e dispensatrici di acqua e vita.

 In India e Tibet le popolazioni locali che vivono all’ombra delle grandi vette himalayane

venerano il Kailash, l’anima sacra del Tibet dove l’attività alpinistica è proibita.

Alto circa 7000 metri è considerato sacro dall’Induismo perché ospita la dimora di Shiva e dal Buddhismo in quanto centro e asse dell’Universo.

È meta di pellegrinaggio per  tibetani e  indiani, che seguono un cammino rituale di oltre cinquanta chilometri che aggira la montagna toccando i monasteri e altri luoghi di meditazione e preghiera.

Ma nessuno calpesta la cima.

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Tutte le culture hanno sacralizzato le vette e proposto le loro tesi per provare a spiegarci le motivazioni dell’atteggiamento dell’uomo nei confronti dei rilievi.

Ogni tesi ha una sua verità,  per dare un senso ai motivi che possono aver spinto gli uomini ad assegnare ad alcune montagne in particolare una carattere sacro e

avvolto dal soprannaturale.

Le Montagne  sono state teatro di eventi storici, spirituali e leggendari:

Questa è la storia dei luoghi dove l’uomo ha cercato e sfiorato il Cielo.

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Una Montagna "sacra" per le Alpi e' stata scelta in Italia

 Cento anni sono passati da quando il Gran Paradiso è diventato il primo Parco nazionale d’Italia

e oggi la cima del Monveso e' inviolabile

come simbolo del rispetto dell'uomo verso la Natura

 uno spunto per imparare a osservarla da lontano senza sentire il bisogno di conquistarla.

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"Gli esseri liberi dall’ebbrezza del piacere dei sensi
conoscono una gioia unica al mondo.
Cercano nei boschi la quiete che il mondo rifugge."

Buddha ( Dammaphada versetto 99 )

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PROGRAMMA di massima
21 LUGLIO 

dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere
ore 16.30 Tisane d' Estate della montagna e Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica
Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena
Dopocena Charlas, Racconti e Programmazione del giorno dopo
22 LUGLIO
7.30-9 Yoga e Pranayama del mattino: Hata Yoga pratiche energizzanti
9-10 Colazione
ore 11 Foreste, escursioni, tempo libero, relax e vita di chalet
Pranzo al sacco/libero
ore 16.30 Tisane d' Estate della montagna
18-20 Yoga Pranayama e Meditazione della sera: pratiche calmanti e rilassanti
Pratiche calmanti
20.30 Cena
Dopocena Charlas, Racconti, Programmazione del giorno dopo

 

23 LUGLIO

PROGRAMMA DI BASE COME I GIORNI PRECEDENTI
(Partenze/nuovi Arrivi)

ore  7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante

ore 9-10 Colazione

*ore 11 Partenze e Saluti

Escursioni, tempo libero, relax, vita di chalet

dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere

ore 16 Tisane d' Estate della montagna e Benvenuto

Relax

ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera

20.30 Cena

Dopocena Charlas e Racconti - Programmazione del giorno dopo

 

24 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
25 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
26 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
27 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
28 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
29 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
 

30 luglio (Partenze/nuovi Arrivi)

ore  7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante

ore 9-10 Colazione

*ore 11 Partenze e Saluti

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dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere

ore 16 Tisane estive di montagna di Benvenuto

Relax

ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera

20.30 Cena

Dopocena Charlas e Programmazione del giorno dopo

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31 luglio PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
1 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
2 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
3 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
4 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
5 agosto PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI
 

6 agosto

ore  7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante

ore 9-10 Colazione

*ore 11 Partenze e Saluti

​

dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere

ore 16 Tisane estive di montagna di Benvenuto

Relax

ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera

20.30 Cena

Dopocena Charlas e Programmazione del giorno dopo

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6-12 AGOSTO PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI 

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Prenotazioni max entro 30 aprile
Il numero delle camere è limitato quindi consigliamo di prenotare prima possibile.

 

COSTI a persona

 

LONG WEEKEND 4 notti/5 giorni

20-23 luglio

Camera singola €690 
Doppia                €590 a persona
Tripla                  €550 a persona
Quadrupla          €490 a persona

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SETTIMANA 6 notti/7 giorni +"OFFERTA 7° NOTTE OMAGGIO"

23-29 o30 LUGLIO

30 LUGLIO-5 o 6 AGOSTO

6-12 AGOSTO

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Camera singola €1290
Doppia                €890 a persona
Tripla                  €790 a persona
Quadrupla          €750 a persona

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VACANZA LUNGA

10 NOTTI/11 GIORNI (arrivo giovedì o domenica) 

Camera singola €1690

Doppia                €1090 a persona

Tripla                  €890 a persona

Quadrupla          €850 a persona

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14 NOTTI/15 GIORNI (arrivo venerdì o domenica)

Camera singola € 1990

Doppia                €1490 a persona

Tripla                  € 1390 a persona

Quadrupla          € 1290 a persona

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I COSTI  INCLUDONO:
Soggiorno, Colazione/Brunch, Pranzo al sacco, Cene, Tè e Caffè, Tisane, Drink. 
Programmi Yoga e Meditazione, pulizie camera e cambio biancheria ogni 3 giorni.

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I COSTI ESCLUDONO:
Costi extra auto/taxi, pulizie e cambi biancheria extra, guide escursionistiche, funivie ecc.

 

 

 

MODALITA' DI PRENOTAZIONE

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :

compilare l'apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+ caparra di

€250 per weekend e programmi brevi / €350 per settimana

€500 per programmi lunghi oltre la settimana 

tramite bonifico bancario.

Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione

inviando copia a:

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al +393480806129

 

In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsato interamente con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga 2023/24.

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario max entro 25 giorni precedenti al vostro arrivo. 

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.

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