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“Noi diciamo che al centro del mondo c’è un monte altissimo, il Sumeru.

Intorno al Sumeru ci sono otto montagne e otto mari.

Questo è il mondo per noi.
Nel dirlo tracciò, fuori dalla ruota, una piccola punta per ogni raggio, e poi una piccola onda tra una punta e l’altra. Otto montagne e otto mari.

Infine fece una corona intorno al centro della ruota, che poteva essere, pensai,

la cima innevata del Sumeru.

Valutò il suo lavoro per un momento e scosse la testa, come se fosse un disegno che aveva già fatto mille volte ma ultimamente ci avesse perso un po’ la mano. Comunque puntò il bastoncino al centro, e concluse: E diciamo:

avrà imparato di piú chi ha fatto il giro delle otto montagne, 

o chi è arrivato in cima al monte Sumeru?”

(dal libro Le Otto Montagne di Paolo Cognetti)

Chamonix 
Mont Blanc


Vacanze Yoga
 & Montagne Sacre
  
25 luglio-10 agosto 

weekend/settimane

PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 maggio

Lo Chalet ha un numero molto limitato di camere.

E' quindi consigliato prenotare prima possibile.

 

SUPER OFFERTA "Happy New Year!"

 PER LE PRENOTAZIONI entro 31 gennaio 2024!

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​Nel fascino della Savoia al confine tra Italia e Francia. 

Uno Chalet meraviglioso ed esclusivo solo per noi ai margini di una Foresta sacra agli antichi druidi,

ci aspetta per giornate incantate.

 Giornate di Vacanza per il corpo e la mente ma anche un Dono per l 'Anima.

Yoga e Meditazione

Natura passeggiate e trekking

Riposo Serenità Ascolto Consapevolezza

Buon cibo vegetariano tradizionale

Questo è il Luogo che abbiamo scelto e dove vi aspettiamo.

La leggendaria Chamonix-Mont-Blanc

nel cuore dell'Alta Savoia

Collocata ai piedi del Monte Bianco (4.810 m), in uno scenario naturale d’eccezione, Chamonix è una città di montagna, che coniuga il comfort moderno all’autenticità di una valle alpina.

L’unicità della sua storia e del suo patrimonio architettonico e culturale fanno di Chamonix una cittadina alpina dal carattere autentico.

 Chamonix è una stazione montana animata, dotata di un programma culturale e festivo molto ricco e fonte inesauribile d’attività sportive lungo tutto il corso dell’anno!
In inverno, la varietà dei comprensori sciistici, la qualità dell’innevamento e la bellezza delle cime montuose fanno di Chamonix una delle migliori stazioni sciistiche al mondo.

 E' contemplativa

Chamonix e il suo impareggiabile panorama sul Massiccio del Monte Bianco seducono gli amanti della natura, provenienti dal mondo intero.

Escursioni senza eguali, come all’Aiguille du Midi, la più alta teleferica d’Europa (3.942 m) e alla Mer de Glace e alla sua celebre grotta tramite il treno a cremagliera del Montenvers, rendono Chamonix una destinazione davvero unica.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Savoia (Savoie) e Alta Savoia (Haute Savoie)

Regione storica delle Alpi Occidentali, politicamente appartenente alla Francia e confinante con l'Italia e la Svizzera.

Il nome sembra derivi dalla radice

"sap" Abete o Paese coperto da abeti

Anticamente abitata dai Celti poi i Romani, amministrata dalla provincia della Gallia, poi un succedersi di storia.

Da una parte una natura incantevole tra montagne, laghi cascate e ghiacciai,

 Foreste antiche mistiche e paesaggi fiabeschi,

dall' altra tanti castelli e borghi antichi che raccontano una storia antica e suggestiva.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Monte Bianco il Gigante delle Alpi

«Al tramonto il vento del Nord disperde la tempesta come d’incanto. Il Monte Bianco illuminato dagli ultimi raggi del sole riappare come un grande cono di cristallo lucente, più bello, più severo, quasi trasparente nel vento siderale che fa fumare le sue creste.»
Walter Bonatti, 1961

È uno dei monumenti naturali più belli d’Italia e del mondo.

È il simbolo dell’alpinismo, che inizia ufficialmente nel 1786 con la prima ascensione ai 4810 metri della sua vetta. È un crocevia della nostra storia, perché ai suoi piedi sono passati soldati, mercanti e pellegrini, e i suoi ghiacciai e le sue rocce hanno affascinato viaggiatori, artisti e scienziati.

È il Monte Bianco, il massiccio più alto d’Europa.

I ghiacciai e le vette del Monte Bianco, le sue pareti di granito e le sue creste di neve dove s’incontrano Italia, Francia e Svizzera, formano paesaggi di straordinario fascino.

La prima ascensione ai 4810 metri della cima è stata compiuta nel 1786 da Jacques Balmat e Michel-Gabriel Paccard. Da allora, uomini e donne d’avventura come Edward Whymper e Albert Frederick Mummery, Giusto Gervasutti e Walter Bonatti, Christophe Profit, Catherine Destivelle e tanti altri hanno compiuto imprese straordinarie. .

. Il Monte Bianco, da secoli, è anche un perno della storia d’Europa.

Per il Piccolo San Bernardo sono passati soldati, pellegrini e mercanti.

Nel 1924, a Chamonix, sono nate le Olimpiadi invernali.

 

dai  I versi di Percy Bysshe Shelley 

Mont Blanc yet gleamson high: — the power is there,
The still and solemn power of many sights,
And many sounds, and much of life and death.
In the calm darkness of the moonless nights,
In the lone glare of day, the snows descend

Upon that Mountain.

 

(Mont Blanc: Lines Written in the Vale of Chamonix).

(Il Monte Bianco brilla in alto: qui risiede il potere, il silenzioso e solenne potere di numerosi sguardi, e numerosi rumori, molto della vita e della morte. nella tranquilla oscurità delle notti senza luna, nel bagliore solitario del giorno la neve scende sulla Montagna)

(tratto dal libro Monte Bianco il Gigante delle Alpi Stefano Ardito)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chalet du charme privato 

 ai piedi del Massiccio del Monte Bianco e circondato dal suo bosco

un affascinante Chalet  ricco di charme, stile stile ed eleganza sarà la nostra dimora. 

Due aironi bianchi ci conducono qui...
Gli aironi bianchi sono simbolo di fedeltà, speranza e di pace
La medicina che l'airone bianco  offre è la libertà, il risveglio spirituale, l’avvento di un periodo felice, il distacco progressivo rispetto alle difficoltà...

Lo Chalet è gestito dal nostro Staff e sarà esclusivo per il nostro gruppo.
Lo Chalet ha bellissimi e ampi spazi comuni e 5 camere singole/doppie/triple con bagno privato.
Gli ospiti potranno usufruire anche di un hammam privato e jacuzzi all' esterno.

 

 

 

 

 

Yoga & Meditazione

L'importanza dello Yoga al giorno di oggi

 

Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell'oblio. E' l'eredità più preziosa del presente.

E' il bisogno essenziale dell'oggi e la cultura del domani.

(Swami Satyananda Saraswati)

 Oggi si sta recuperando un eredità spirituale di cui lo Yoga è una parte importante. Mentre il tema centrale dello Yoga rimane l'obiettivo supremo di un percorso spirituale, le pratiche dello Yoga danno benefici tangibili e diretti a tutti,

indipendentemente dagli obiettivi spirituali.

La purificazione e il rafforzamento fisico e mentale sono i risultati più importanti dello Yoga. Ciò che lo rende cosi' potente è il fatto che lo Yoga agisce su principi olistici di armonia e unione.

Secondo i  ricercatori  medici lo Yogaterapia ha successo in virtù dell' equilibrio creato nei sistemi nervoso ed endocrino che influenzano direttamente

tutti gli altri sistemi e organi del corpo.

 Per la maggior parte delle persone moderne lo Yoga è semplicemente un mezzo per mantenere salute e benessere in una società sempre piu' stressante. Le asana eliminano il disagio fisico creato durante una giornata in ufficio seduti su una sedia, curvi su una scrivania. Le tecniche di rilassamento aiutano ad ottenere il massimo

dell' efficacia dal tempo libero sempre più limitato. In un epoca di telefoni cellulari suonerie e shopping di 24 ore, le pratiche yogiche hanno un grande significato

sia a livello personale che negli affari.

​Nel 21° secolo oltre che per i bisogni degli individui, i principi di base dello Yoga forniscono uno strumento reale per combattere il malessere sociale. In un periodo in cui il mondo sembra essersi perso rifiutando i valori passati senza riuscire a stabilirne di nuovi, lo Yoga fornisce alle persone un mezzo per connettersi con il proprio vero Sé.

 Nell'epoca attuale attraverso questa connessione con il proprio autentico Sé,

è possibile per le persone manifestare l'armonia ed è possibile che emerga la Compassione dove sino ad ora non c' era stata.

Sotto questo aspetto lo Yoga è ben lontano dall'essere solo un insieme di esercizi fisici.

​E' un aiuto per stabilire una nuova percezione di ciò che è reale, di ciò che è necessario e per stabilizzarsi in un modo di vivere che abbracci sia la realtà interiore che sia quella esteriore.

Questo modo di vivere è un esperienza che non può essere compresa intellettualmente e diventerà conoscenza vivente solo attraverso la pratica e l'esperienza.

(da: Asana Pranayama Mudra Bandha - Edizioni Satyananda Ashram Italia)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Montagne sacre

"Spesso non sono né le più belle né le più alte,

eppure hanno in sé stesse qualcosa che le differenzia dalle altre montagne.

Perché mai proprio quelle e non altre, sono diventate sacre agli occhi dell’uomo?"

Il simbolo della Montagna sacra è legato alla visione orientale del Creato, che immagina e venera le alte cime come dee della fertilità e dispensatrici di acqua e vita.

 In India e Tibet le popolazioni locali che vivono all’ombra delle grandi vette himalayane,

venerano il Kailash, l’anima sacra del Tibet dove l’attività alpinistica è proibita.

Alto circa 7000 metri è considerato sacro dall’Induismo perché ospita la dimora di Shiva e dal Buddhismo in quanto centro e asse dell’Universo.

È meta di pellegrinaggio per tibetani e indiani, che seguono un cammino rituale di oltre cinquanta chilometri che aggira la montagna toccando i monasteri e altri luoghi di meditazione e preghiera.

Ma nessuno calpesta la cima.

Tutte le culture hanno sacralizzato le vette e proposto le loro tesi per provare a spiegarci le motivazioni dell’atteggiamento dell’uomo nei confronti dei rilievi.

Ogni tesi ha una sua verità, per dare un senso ai motivi che possono aver spinto gli uomini ad assegnare ad alcune montagne in particolare una carattere sacro e

avvolto dal soprannaturale.

Le Montagne sono state teatro di eventi storici, spirituali e leggendari:

Questa è la storia dei luoghi dove l’uomo ha cercato e sfiorato il Cielo.

Una Montagna "sacra" per le Alpi è stata scelta in Italia.

 Cento anni sono passati da quando il Gran Paradiso è diventato il primo Parco nazionale d’Italia

e oggi la cima del Monveso è inviolabile

come simbolo del rispetto dell'uomo verso la Natura,

 uno spunto per imparare ad osservarla da lontano senza sentire il bisogno di conquistarla.

 

I Monti sono maestri muti e fanno discepoli silenziosi.
Johann Wolfgang von Goethe

PROGRAMMA (di massima)

 

LONG WEEKEND/VACANZA  BREVE

1°GIORNO 

dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere

ore 16.30 Tisane d' Estate della montagna e Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica
Yoga e Meditazione della sera
ore 20.30 Cena
Dopocena Charlas e tisane davanti al camino, Racconti e Programmazione del giorno dopo

 

2° GIORNO
ore 7.30-9 Yoga e Pranayama del mattino: Hata Yoga pratiche energizzanti
ore 9-10 Colazione
ore 11 Foreste, escursioni, tempo libero, relax e vita di chalet
Pranzo al sacco/libero
ore 16.30 Tisane d' Estate della montagna
ore 18-20 Yoga, Pranayama e Meditazione della sera: pratiche calmanti e rilassanti
20.30 Cena
Dopocena Charlas e tisane davanti al camino, Racconti, Programmazione del giorno dopo

 

3° GIORNO

PROGRAMMA DI BASE COME I GIORNI PRECEDENTI

 

4° GIORNO
(Partenze/nuovi Arrivi)

ore  7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante

ore 9-10 Colazione

*ore 11 Partenze e Saluti

Escursioni, tempo libero, relax, vita di chalet

 

SETTIMANA/VACANZA LUNGA

PROGRAMMA BASE COME WEEKEND

Quando uomini e montagne si incontrano, grandi cose accadono.
William Blake

 

DATE 

DAL 25 LUGLIO AL 10 AGOSTO

ARRIVO IL GIOVEDI' O LA DOMENICA

weekend

25-28      1-4     4-11

settimana 

25/7-1/    28/7-4/8   1-8/8     3 /4-10/8 

 

Programmi personalizzati su richiesta. 

PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 maggio
Il numero delle camere è limitato e quindi consigliamo di prenotare prima possibile.

SUPER OFFERTA "Happy New Year!"

SCONTO  SETTIMANA 

PER LE PRENOTAZIONI MAX ENTRO

31 gennaio!

 

COSTI a persona

LONG WEEKEND 3 notti/4 giorni

Camera singola        €850 
Doppia                       €650 a persona
Tripla/quadrupla     €590 a persona

 

SETTIMANA 6 notti/7 giorni  "OFFERTA 7° NOTTE OMAGGIO"

Camera singola     €1590
Doppia                    €950 a persona
Tripla/quadrupla  €790 a persona

 

GIORNATE EXTRA (su disponibilità dello Chalet)

€108 a persona in camera doppia/tripla

€180 a persona camera singola  

 

VACANZA LUNGA

10 NOTTI/11 GIORNI (arrivo giovedì o domenica) 

Camera singola €1990

Doppia                €1190 a persona

Tripla                  €990 a persona

I COSTI  INCLUDONO:
Soggiorno, Colazione/Brunch, Pranzo al sacco, Cene, Tè e Caffè, Tisane, Drink. 
Programmi Yoga e Meditazione, pulizie camera e cambio biancheria ogni 3 giorni.

I COSTI ESCLUDONO:
Costi extra: auto/taxi, pulizie e cambi biancheria extra, guide escursionistiche, funivie ecc.

MODALITA' DI PRENOTAZIONE:

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :

compilare l'apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+ caparra di:

€350 per weekend e programmi brevi / €500 per settimana e programmi lunghi 

tramite bonifico bancario.

Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione

inviando copia a:

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al +39 3480806129

In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga 2024/25 da utilizzare entro 12 mesi

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario

max entro 21 giugno

  

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.

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Image by Jean-Baptiste D.
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Come arrivare

La valle del Monte Bianco di Chamonix: un sito unico al mondo, ma non alla fine del mondo! Situata ai piedi del Monte Bianco e ai confini con l'Italia e la Svizzera, la Valle di Chamonix Mont Blanc è facilmente raggiungibile in auto, treno o autobus. A meno di 100 km dall'aeroporto di Ginevra, molti trasferimenti privati o autobus di linea possono portarvi in questa piccola città di montagna!

Dall'Italia attraverso il Traforo del Monte Bianco,

in auto o in FLIXBUS o in treno i collegamenti sono molto facili e diretti.

TUTTE LE INFO CLICCA QUI

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