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 Assisi  Gubbio & Val d' Orcia

"AHIMSA"

RITIRI YOGA
&  FESTE DI PRIMAVERA 
2026

dal 3 aprile al 31 maggio

PASQUA
Ponti - 25 aprile - 1° maggio
&
Calendimaggio

weekend e vacanze lunghe
PRENOTAZIONI ENTRO 5 MARZO
SUPER OFFERTA CRISTHMAS GIFT
PRENOTAZIONI ENTRO 23 DICEMBRE

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AHIMSA

"Ama il prossimo tuo come te stesso"

(Vangelo di Matteo 22,39)

"Amatevi gli uni gli altri come io vi ho amati"

(Vangelo di Giovanni 13,34) 

 

Gesu' di Nazareth

 

 

Ahimsa è il 1° Yama dello Yoga dagli insegnamenti di Patanjali

e dal sanscrito è tradotto come

" non violenza"

 

 Una Ghirlanda di Primavera fatta di Programmi a tema che come fiori e fili d'erba si intrecciano tra loro per celebrare l'arrivo della Primavera
sorgente inesauribile dell' Energia della Vita tanto attesa da ogni essere vivente 


YOGA & MEDITAZIONI A TEMA
TECNICHE E GIORNATE DETOX 

YOGA E VEGETARIANESIMO
DA ORIENTE A OCCIDENTE

VEG COOKING CLASS

&
MENU' DI PASQUA E DI PRIMAVERA



PASSEGGIATE BOTANICHE 
 

STORIA E SPIRITUALITA' 

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La Primavera

simboleggia rinascita, fertilità e nuovo inizio, segnando il risveglio della natura dopo l'inverno. Tra le feste principali ci sono l'equinozio di primavera (il 20 o 21 marzo), celebrato in tutto il mondo con riti legati al cambio di stagione, come il Norouz in Iran, e la Pasqua cristiana, che coincide con la prima domenica dopo la luna piena primaverile. Altre celebrazioni includono il Calendimaggio in Italia, Holi in India e Ostara nelle tradizioni germaniche e pagane. 

 

Vieni, primavera,

vieni a svelare la bellezza del fiore celata nel bocciolo tenero e delicato.
Lascia cadere le note che porteranno i frutti,
e passa con cura il tuo pennello d’oro di foglia in foglia.

Rabindranath Tagore

PASQUA 
Energia spirituale
2-6 aprile

Pasqua significa "passaggio" e ha un doppio significato: ebraico e cristiano. Per gli ebrei, commemora la liberazione dalla schiavitù in Egitto (Pesach), mentre per i cristiani celebra la risurrezione di Gesù Cristo dalla morte. Questo "passaggio" dalla morte alla vita è considerato il fondamento della fede cristiana, simbolo di vittoria sul peccato e speranza di vita eterna

la Pasqua è festeggiata con Uova Simbolo universale di rinascita e resurrezione.

Coniglio Simbolo di vita e fertilità, fin dall'antichità associato a Pasqua insieme all'agnello simbolo di libertà

Rami d'ulivo o di palma ricordano l'ingresso trionfale di Gesù a Gerusalemme nella Domenica delle Palme. 

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PONTE DEL 25 APRILE
detox e Terme naturali
23-26 aprile

Un salto in Val d'Orcia

Giornate di Purificazione 

nelle Acque fumanti e vulcani millenari raccontano di una Val d’Orcia inedita e antichissima, che oggi offre riposo e benessere in un’atmosfera fatata.

I panorami della Val d’Orcia nascondono un’anima fumante, dove acque sulfuree scorrono silenziose e la roccia è testimone dell’attività di antichi vulcani, ormai spenti. Tra i declivi delicati e i boschetti di eleganti cipressi si trova una terra risoluta e mistica, dove relax e avventura convivono per offrire giornate indimenticabili.

Ciò che resta dell’attività del Monte Amiata, il millenario vulcano spento che si erge sul panorama della valle, non si trova sulle carte né nella memoria collettiva: permane invece nelle acque termali che scorrono nel sottosuolo e tra i boschi, creando piscine naturali dove è impossibile non fermarsi a fare un bagno di benessere. Avvolte tra gli alberi e raggiungibili con un po’ di trekking sono le terme libere di Bagni San Filippo, uno spettacolo per la vista oltre che per il corpo: lasciandosi indietro le prime vasche, dove l’acqua non è particolarmente calda, si raggiunge l’area del Fosso Bianco, dove si incontra una formazione calcarea di grande fascino. La Balena Bianca – questo il suo nome – è uno spettacolo di candore e vapori; le cascate che si sono formate negli anni invitano ad immergersi nelle piscine e nell’atmosfera incantata che circonda questo luogo.

Image by Svitlana

PONTE DEL 1° MAGGIO
30 aprile-3 maggio


Il Giardino dei Semplici
passeggiate alla ricerca delle prime fioriture e erbe officinali. Nozioni di Erbario e antichi rimedi dei Monasteri 

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CALENDIMAGGIO DI ASSISI
l'antica Festa di Benvenuto alla dea Flora della Primavera 
6-9 maggio
&
tutti i weekend di maggio
​​

Tra Arte Storia e Spiritualità

Le origini del Calendimaggio

si perdono nel tempo, si riallacciano, a consuetudini pagane che celebravano con riti diversi ma tutti improntati alla gioia, il ritorno della primavera e quindi il rinnovarsi del ciclo della vita. Erano manifestazioni nate dal sentimento dell’antico popolo degli Umbri. Lo spirito con cui si conformava la festa della primavera era un inno all’amore e alla ritrovata gioia di vivere dopo le giornate aspre e fredde dell’inverno. Si ballava, si beveva il vino dell’annata precedente dopo il dovuto periodo di riposo, si cantava.

Erano autentici resti poetici quelli che venivano recitati per rendere omaggio alla stagione dei fiori.


VILLA AMRITA JANANI

All' interno di una Tenuta di 10 ettari di terreno a pascolo e bosco ceduo 
Villa Amrita Janani è un affascinante Casale in pietra di 500 metri quadri circa,
circondato da un ampio giardino con piante, arbusti, profumi di fiori e erbe officinali,
ristrutturato da noi con amore e eleganza rustico-chic, 
Qui il clima è ideale, 
In estate è fresco e una piacevole brezza accompagnerà le nostre cene nel grande giardino del Casale 
ma durante il giorno  
una bellissima piscina vi aspetta per un tuffo rinfrescante nelle giornate piu' calde  In inverno la corona delle montagne appenniniche ci offrirà il suo candido bianco manto di neve.
L'Autunno e la Primavera, inutile dire che offriranno la magia dei colori e i profumi di queste stagioni.

DOVE SIAMO?
Siamo immersi nel Parco regionale del Monte Cucco, circondato da boschi e foreste di querce e conifere, a 750 metri di altitudine, alle spalle protetto dalla montagna in cui è incastonato come un presepe, l'antico borgo medievale di Gubbio
e baciato dal sole che sorge dal Santo Monte di Assisi: il Subasio.

L'ultimo tratto del bosco della nostra Tenuta si incrocia con la tappa finale e molto suggestiva del Cammino di Francesco che dalla Verna conduce alle porte di Assisi 
li dove i boschi si diradano verso i dolci olivi 



PERCHE' SIAMO QUI?
Queste terre sono sante 
è la zona tra Assisi e Gubbio dove Francesco d'Assisi ha predicato di più. 
Da Assisi lasciava la casa paterna e San Damiano e a Gubbio riceveva aiuto per la sua missione.
Frequento queste zone da molti anni dove abbiamo svolto tanti Ritiri Yoga, 
la prima volta fui invitata qui a fare un Ritiro Yoga e non ho più lasciato queste zone.

Fin da piccola fui affascinata in modo molto profondo dal pensiero e dai racconti sulla vita di Francesco e Chiara d'Assisi.
Questo pensiero fu la grande porta di accesso al mio percorso spirituale che mi condusse in India e nel mondo degli insegnamenti dello Yoga,
questo pensiero non mi lasciò mai e dolcemente come un venticello di primavera mi ha ricondotto qui.
Molte volte insieme alle persone care abbiamo pensato se mai avremmo avuto un luogo che sarebbe divenuto il punto principale per i nostri Ritiri e ho sempre detto "se Francesco vorrà che siamo qui ci darà un posto che sarà giusto per quello che faccio"
altrimenti continueremo a cercare...

Non ho posto né opposto resistenza verso questa ricerca.
Mi sono solo limitata ad osservare ciò che succedeva
e ciò che le persone cercavano venendo da me.
 

Francesca


 

Healthy spring food ingredients Dandelion, wild garlic and nettle in plate.jpg

COSTI

a persona

 

OFFERTA "CRISTHMAS GIFT!"

SCONTO 10%

PER PRENOTAZIONI ENTRO 23 DICEMBRE

​​RITIRO YOGA E MEDITAZIONI DI SAN VALENTINO

LONG WEEKEND/VACANZA BREVE

3 notti/4 giorni

CAMERA SINGOLA €850

CAMERA DOPPIA €650

CAMERA TRIPLA €590

CAMERA QUADRUPLA €550

 

​​4 notti/5 giorni

CAMERA SINGOLA €890

CAMERA DOPPIA €690

CAMERA TRIPLA €650

CAMERA QUADRUPLA €590

SETTIMANA

CAMERA SINGOLA €1390

CAMERA DOPPIA €890

CAMERA TRIPLA €790

CAMERA QUADRUPLA €750

​PER PROGRAMMI E SOGGIORNI LUNGHI E PERSONALIZZATI INVIARE RICHIESTA A:

francescamarchiyoga@gmail.com

 

I COSTI INCLUDONO:

SOGGIORNO, PROGRAMMA YOGA E MEDITAZIONI, COLAZIONE A BUFFET DOLCE/SALATA, PRANZO AL SACCO O BRUNCH, CENE, MENU' SPECIALI DEI GIORNI DI FESTA  ​
 

PULIZIE CAMERE:

SOGGIORNO BREVE (FINO A 5 NOTTI):

1 CAMBIO ASCIUGAMANI/BAGNO E RASSETTAMENTO VELOCE 

 

SOGGIORNO LUNGO (MINIMO 6 NOTTI)
1 CAMBIO COMPLETO BIANCHERIA E  PULIZIA CAMERA

 

TESSERA ASSOCIATIVA CSEN 

TASSA DI SOGGIORNO.

​1 TRANSFER ARRIVO/PARTENZA DA ORGANIZZARE IN ORARIO COMUNE

I COSTI ESCLUDONO:

TRANSFER IN ORARIO NON COMUNE

​TAXI IN ORARI / GIORNI DIFFERENTI / SPOSTAMENTI PER ESCURSIONI

PULIZIE E CAMBIO BIANCHERIA EXTRA (FACOLTATIVE-COSTO €20 a volta pulizie e cambi biancheria extra vanno richiesti al momento della prenotazione).

INGRESSI CHIESE E MUSEI GUIDE PER CAMMINI GUBBIO ASSISI BOSCO DI SAN FRANCESCO (FACOLTATIVE-PREZZI DA CONCORDARE AL MOMENTO) ​​​.

MODALITA' DI PRENOTAZIONE

PRENOTAZIONI ENTRO 15 GENNAIO

 

OFFERTA "CRISTHMAS GIFT!"

PER PRENOTAZIONI ENTRO 23 DICEMBRE

è consigliato prenotare prima possibile viste le date e la disponibilità limitata 

 

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario:

compilare l'apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+ caparra di:

€250 per weekend e programmi brevi

€350 per settimana e vacanze lunghe (da 5 gg in su)

 

tramite bonifico bancario

Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione

inviando copia a:

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al 3480806129

Politica di annullamento

In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono valido 12 mesi da utilizzare per un altro Ritiro Yoga con noi

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario

max entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo. 

in caso di annullamento per motivi giustificati il saldo sarà rimborsabile al 50% con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga con noi entro 12 mesi

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.

Nel buon senso dei nostri ospiti vogliamo ricordare che 

nessuna richiesta di rimborso diversa dalla politica di cancellazione/annullamento del nostro Regolamento sarà accettata.  ​​​​

COME
ARRIVARE

IN AUTO E' SEMPRE CONSIGLIATO, QUANDO SI ALLOGGIA IN DIMORE FUORI DELLE CITTA PER UNA MAGGIORE AUTONOMIA DEGLI SPOSTAMENTI.

SE ARRIVATE IN AUTO SEGUITE LE INDICAZIONI DEL NAVIGATORE SU GOOGLE MAPS.

SE ARRIVATE IN TRENO :

STAZIONE DI ASSISI
( DA FIRENZE O ROMA)

STAZIONE DI FOSSATO DI VICO-GUBBIO
(TRENO REGIONALE ROMA/ANCONA)

E ATTENDERE IL NOSTRO TRANSFER CHE SARA ATTIVATO IN ORARIO COMUNE.
SE VOLETE ARRIVARE IN AUTONOMIA E' POSSIBILE ORGANIZZARE UN TRANSFER PRIVATO
 
VILLA AMRITA JANANI DISTA CIRCA 30 MINUTI IN AUTO DALLE STAZIONI.

Foresta tranquilla

Francesca Marchi Scuola di Yoga

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Ancona

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Scuola di Yoga Piazza Diaz 5


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